玩手機時間與肥胖成正比，［１０後］小孩如輻射測試白老鼠！

今日睇信報見到好大個標題

玩手機時間　與肥胖成正比

好震撼！即睇，原來係衛生署昨天公布長達１３３頁的＂使用互聯網及電子屏幕用品對健康的影響諮詢小組研究報告＂，原因好明顯係因為玩手機多令人唔想運動就易肥，但讀完全篇我印象最深的反是最後一段：
［１０後］小孩如輻射測試白老鼠！

節錄信報：
諮詢小組指出，雖然很多研究都證實，由無線網絡及ＳＭＡＲＴ　ＰＨＯＮＥ產生的輻射，不會對成人腦部造成明顯的負面影響，但對於兒童的影響卻尚未有結論，因為ＳＭＡＲＴ　ＰＨＯＮＥ普及不足１０年，未有足夠例子進行研究。

留意係對成人只係［不會對成人腦部造成明顯的負面影響］，即係有Ｄ負面影響啦！
而２０１０後出生的小孩是第一代一出生就有ＳＭＡＲＴ　ＰＨＯＮＥ等的產品，加上嬰幼兒的腦部及體質都比成人敏感，好易受外界的環境影響。

諮詢小組表示：針對電子產品對嬰孩腦部發育及致癌機率的影響，國際上正進行一項大型的研究，名為＂ＭＯＢＩ－ＫＩＤＳ＂但最快在2015/16年度才有結論，在此之前，全球學界都未見到一份可以讓父母安心的報告

所以真係唔好俾小孩用太多電子產品,我







使用互聯網及電子屏幕用品對健康的影響諮詢小組研究報告全文
（全文只有英文,中文版有SUMMARY)
http://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/internet/health_effects.html

「諮詢小組」參考了海外和本地機構的資料和意見，在「報告」內作出以下的建議：

1. 給父母及教師的一般原則「安全行動（SAFE ACTS)」
   • 以身作則，實踐原則
   • 先知先覺，提高警覺
   • 正面促進，健康邁進
   • 賦予權利，自我管理
   • 同訂規則，清晰界限
   • 保持溝通，開放互動
   • 互相尊重，表示信任
   • 尋求協助，適當支援


2. 給兒童及青少年的一般原則「我敢我做（DARES）」
   • 均衡發展，潛能盡現
   • 先知先覺，提高警覺
   • 尊重了解，信任關懷
   • 有商有量，分享心得
   • 主動求助，尋找支援

此外，「諮詢小組」亦提供以下十個健康「貼士」：

1. 積極參與體能活動及戶外活動
2. 參與現實生活中的互動接觸
3. 限制屏幕時間及明智地選擇屏幕活動
4. 留意眨眼及休息
5. 採用適當設置
6. 保護聽覺、注意安全及衞生
7. 確保睡眠時間足夠及環境合宜
8. 注意網絡安全
9. 遵守網絡及社交網站的良好行為
10. 限制接觸不當的資訊