果蔬農藥的危害

2014 小瑜媽書展收鑊

又係一年一度的書展, 本來今年唔打算去行, 不過有個好叻的朋友出書, 當然要去撐場

本書好靚,DESIGN 好特別! 入面有好多教人扮靚的資料。　係發布會入面見潮人分享見得多，化妝師教化妝is a must..... 最特別係有個好風趣的中醫師教大家扮靚養生! 當然唔係食療個D,係咩穴位可以去黑眼圈，太陽穴原來古時又係養生穴位！真係幾特別 

仲送好多SAMPLE, 仲有超多潮人&化妝師出席個發布會! 本書跟書已有好多FREE SAMPLE, 仲有環保TOTE,去個發佈會更送多個化妝袋+洗面皂俾我地! 咁多野送都係$70/本，大家去圓方出版社睇下啦～

今次我其中一個目的就係要去買D性教育的書俾COLBIE，小朋友開始大個，

雖然未到亭亭玉立的階段，但現今社會真係太混亂，自小就要教佢如何保護自己，

不過身為媽媽的又唔知從何說起，教到佢去A LEVEL 的BIOLOGY 就唔好啦~

男同女的分別，邊Ｄ位置唔可以俾人掂／睇到，如果有人亂來應該如何做等等

初初去了３／Ｆ　ＨＡＬＬ睇，

新雅出版社都有本性教育的書在幼兒區，但打開好似HUMAN BIO 的書

好在有媽媽朋友報料, 1/F HALL 的家計會應該會有岩小朋友的入門性教育書籍!

圓入面有1套4本的德德家家小戰士(HK$60)好岩佢地睇, 簡單易明地介紹佢地要知的事,

而本貼得樂可以話係SUMMARY 同功課 ($38)

同我買多本孩子100問.....因為佢地書展期間買2送1呀!

我買咁多野都係$100, 同....佢地仲送多隻CD & 1年家計會的會籍

 

 

我有左小COLBIE後每年係小樹苗同新雅都放下最多銀兩!今年都一樣!

我最初睇中左下角的3本書,ESP 讀寫何來障礙,

我覺得不單可以學教小朋友,更可以用於工作的寫作及理解!

幼幼小百竿同中文字典係俾小瑜爸爸.....打開先知小瑜爸要操返佢D中文啦  :P

最高的SMART BOOK係訂1年小跳豆的贈品! 雖然已有相近的玩具,不過多12本都...好玩GE

 

 

小瑜媽一向都係貪玩的媽媽, 最愛小手作﹑打波﹑戶外周圍走

到小樹苗當然唔係買D 谷到暈的書, 我一睇就睇中呢套彩紙手工! 一套4本都係$89!

入面可以俾小朋友自己剪D手工的不同部份自己貼同組合,咁就算媽媽無時間成日陪小瑜畫畫做手工,佢都可以自己玩啦~

小瑜爸就睇中左PHONICS PICTURE DICTIONARY~~

 

 

講完小瑜媽的心水後, 當然唔少得小瑜自己揀的書

在同小瑜去洗手間的回程路上, 小瑜見到好多手工書﹑立體書﹑貼紙書

沒想到她一見到呢本寶寶塗色就緊抓住不放,小瑜媽用盡方法（由抱住到放返佢自己企，用另一本書交換，找爸爸先，同類其他公仔等等）都無法令她放手,

最後她為保護愛書，乾脆坐在書上不讓我取去

見佢咁有毅力同決心保護本書，就帶埋佢返屋企啦

 

再去天道書樓見到本好可愛舷幼兒聖經，希望小瑜在主的道中繼續成長！
家庭祟拜會是我在加拿大一遊後，六舅父分享他們的家庭崇拜經驗
一直好想實行的，這本工具書簡易指引，希望可以在未來實行！

 

成個書展，我覺得自己怪獸的係。。。我最終都買左呢本，

好似有Ｄ早，小瑜都係升Ｋ１我就買左佢，但我去年聽朋友分享大仔大女申請小學Ｄ野聽到一頭霧水，睇ＷＥＢＳＩＴＥ又唔多明，都係早少少溫下書

早幾年ＩＡＮ　ＴＳＡＮＧ的攻略係武器，

但今年聽朋友講已經同ＰＩＡＮＯ一樣，不再是加分武器，而是必需品！？　

有點擔心，如果我變成怪獸，請叫醒我

 

 

最後去書展順便去ELLE 八下今年訂書package, 雖然無晒原裝d promo, 

但見到佢地岩岩放支ＣＬＩＮＱＵＥ入去，仲有ＪＣ　ＥＹＥ　ＣＲＥＡＭ！！！$310/12本仲包佢地， 忍唔住手。。。續訂

估唔到仲有呢Ｄ禮品包！

 

 

最後。。。。

黎個大合照先 

 

 

  

抓緊 [三伏天灸]-- 治療養生

今年三伏天時間係:
初伏 : 7月18日起
中伏 : 7月28日起
末伏 : 8月  7日起

傳統來說, [三伏天]是全年最炎熱的日子，特色是氣壓低，但氣溫高﹑空氣溫度較大，這樣的氣候條件對中宅年的病弱者的健康有不利的影響
但在中醫學裡，此時人髒的毛孔及毛細血管等最開放，經絡亦最為疏鬆，故此時藥物最容易由皮膚深入穴位經絡，直達體內病灶。

世界衛生組織確認的穴位有３６１個，此時通過選用特定穴位在三伏日連續三次用一些辛溫，　溫陽，逐痰，祛寒的中藥膏劑，貼在穴位上，通過經絡氣血直達病處，達到扶正祛邪，調整人體陰陽平衡，增強機體免疫力的效果，對改善疾病有積極的作用。

資料指出，[三伏天灸]　對下列病例都有明顯改善！

（一）　呼吸系統疾病：如支氣管哮喘﹑慢性支氣管炎﹑過敏鼻炎等
（二）　消化系統疾病：如虛寒胃痛﹑消化不良﹑慢性腹瀉﹑手足麻木等
（三）　神經系統疾病：如面神經麻痺﹑三叉神經痛﹑手足麻木等
（四）　骨關節疾病：如風濕與類風濕性關節炎﹑頸椎病﹑肩周炎﹑腰椎間盤突出﹑強直性脊柱炎等
　
（五）　其他病症：如痛經﹑牙痛﹑皮膚病等
（六）　其他 ：如體質虛寒﹑怕冷﹑四肢冰涼﹑面色蒼白﹑易感冒

匯豐銀行visa 簽帳回贈最多50%

小瑜去萬事買奶粉，見到匯豐銀行visa 簽帳優惠到31 aug 14，簽滿3000個個月入面所有超過$500 都有5%, 10%, 同勁吸引的50%!  萬寧星期五多4% 50%的仲去到80%off❣

真係唔自用可以幫我買奶粉嗎(不包初生)? 我6折回收 :p

打去8228 8628 再按1廣東話， 1(條款+登記)  or 2 (就咁登記) 

去manning n boardway 仲自動變10% or 14%!!!  快d 登記，雖然半價最高簽帳回贈唔多，但買野半價好吸引呀！

Qn

閃閃涼鞋

上兩星期經online 訂了對西班牙真皮爆閃涼鞋，同Cotton Candy Kids 個對好似，但後跟的皮唔同，同無跛跟，因為上年對nine west 平底鞋真係太殘，要退役，又唔捨得700買對happy shoe,  好在有媽媽分享有個ONLINE 美國代購做緊呢好似的涼鞋的團購，只剩２日！

 

正在Ｒ頭為何ＵＳ代購會關SPAIN 的鞋事??? PM下負責人先知,原來佢地係好幾個媽媽自己拍住做, 有位媽媽去SPAIN 旅行先到好野就POST 上網, 所以先有咁好的團購, 同暫時只此一次!

 

之前我試過HAPPY SHOE, 但我對肥腳真係著唔到, 黑閃HAPPY SHOE SIZE 37 我好緊,差D ZIP 唔入，但３８又太鬆勁甩鞋，而呢對AVARCA　我ＳＩＺＥ　３８　就岩岩好～　好開心！

 

著左一次就夾到我自已腳型！好舒服，下次再有朋友去西班牙一定要買埋俾COLBIE 等我地可以親子裝先得!

 

 

 

 

 

真係好貼好舒服! 早知買多對白色襯下夏天裙

蚊子愛叮六類人,3妙招有效防蚊！

蚊子喜歡叮什麼樣的人？坊間流傳著各種說法，如血型說、性別說等。但科學實驗，卻發現蚊子最愛叮6類人。主要根據以下6個原則來選擇叮咬對象：

第一、體溫高、呼出二氧化碳多的人
蚊子頭部有很敏銳的感覺器官，它對人呼出的二氧化碳很敏感，使其在50公尺外就能透過嗅覺鎖定「目標」。因此，體型魁梧的人釋放出的二氧化碳就多，特別是在運動後、喘粗氣的時候，更容易被蚊子叮。

第二、有體味的人
每個人皮膚上的化學物質成分都不同，比如常出汗的人，皮膚表面有乳酸排出，易招蚊子。

第三、化過妝或噴髮膠的人
這些人身上大都會殘留化妝品中的硬脂酸(一種脂肪酸)，對蚊子也具有很大的誘惑力。

第四、穿深色衣服的人
蚊子具有趨暗的習性，黑色是蚊子進攻的首選對象，其次是藍、紅、綠等。所以，夏日晚間最好穿白色或淺色的棉質衣服。

第五、孕婦
孕婦遭蚊子叮咬的機會比其他女性高一倍。這是因為孕婦呼出的氣體中含有多種易招惹蚊子的化學物質，並且她們腹部溫度較高，皮膚表面的揮發性物質也相對較多。

第六、喝酒的人
在室外喝一兩杯啤酒後，被蚊子叮咬的幾率會增加15%。飲酒後的體味改變和呼吸變化，會讓他們更易招蚊子。

如何預防蚊子？了解蚊子特性後，我們不妨試試以下幾種防蚊方法：


第一、蚊子喜積水、甜味殘漬：
蚊子喜歡繁殖在靜水裡，因此清除房前屋後及室內積水，等於端了牠的「溫床」。不過，養魚的不用擔心，魚會吃掉蚊子的幼蟲，淨化水中環境。

蚊子還喜歡聞到像甜酒之類的氣味，或到諸如牛奶瓶瓶底留有奶漬的地方逗留，所以用留有殘漬的甜酒瓶或牛奶瓶作「陷阱」，往往能粘死蚊子。

第二、蚊子怕清涼油、桔紅光：
蚊子害怕一些花卉以及清涼油、風油精之類揮發的氣味，臥室裡擺放一兩盆盛開的玫瑰、薄荷、米蘭、茉莉花等花卉，或放置幾盒開蓋的清涼油、風油精，蚊子就會暈頭轉向，繼而逃之夭夭。

第三、善用滅蚊燈、電蚊拍：
滅蚊燈放1.5m-2m的高度，捕蚊效果最佳；不要在室內強光直射下使用，會減弱誘蚊紫外光的效果；不要放在電風扇前，以免造成氣流干擾。

提醒：不要將滅蚊燈放在床頭。不能讓滅蚊燈淋到水，更不要讓小孩走近碰觸。

蚊子最喜歡落在黑色的物體上，如床的側面、底部，廚櫃的側壁和後壁上，掄起電蚊拍好好檢查掃蕩一遍。電蚊拍有時也只能把蚊子擊昏，過後蚊子又會醒，一定要再補上一擊！
SOURCE: http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/facebook/20140618/418938/

《好好笑的小一統一派位舉例，簡單又易明》

《好好笑的小一統一派位舉例，簡單又易明》

舉個例；如你甲一填劉德華，甲二填余文樂，甲三填蕭正楠；乙部一、二、三也一樣。程序會先抽甲一，若唔中劉華，就會抽甲二，若你抽中余文樂，恭喜你，甲三、乙一、乙二、乙三都不會再抽了，你會得到余文樂。因此，如你很喜歡劉華，你應在甲一填劉德華，甲二和甲三留空，乙一再填劉德華，乙二填余文樂，乙三填蕭正楠，咁你就可以maximize抽中劉華的機會了。
...
或者我再舉一例。全球任何明星都有粉絲會，而我們只可加入其中一個粉絲會做會員，我們要先知道幾個遊戲規則：

第一，每個會有50%可供統一派位；

第二，當中5%是甲部(全世界可跨區抽)，和45%是乙部(只供同區抽)，所以乙部名額是甲部的9倍；

第三，抽獎順序是甲1>甲2>甲3>乙1>乙2>乙3>乙4......>乙30；

第四，抽獎跟以上順序，一抽中就停，假如你甲2抽中，甲3至乙30都唔會再抽

第五，甲部雖可填任何區，但如別區冇明星你鍾意，也可填本區。

而家解釋範例：

我鍾意Tom Cruise>劉德華>福山雅治>松本潤>梁朝偉>余文樂>蕭正楠，我會填：

甲1(Tom Cruise)甲2(劉德華)甲3(留空)
乙1(劉德華)乙2(余文樂)乙3(蕭正楠)﹒﹒﹒﹒乙29(麥長青)乙30(艾威)

問題1：我點解甲3留空？做乜唔填福山雅治？
答：因我愛劉德華>福山雅治，如我在甲3抽中福山雅治，咁我咪等於放棄乙1抽劉德華個45%Quota? 所以我情願甲3留空，都要抽劉華。

問題2：點解乙2唔填梁朝偉？而填余文樂？
答：因為梁朝偉與劉華是同level大熱，乙一必然45%全被抽光，乙二仲抽是呃自己，只會浪費機會，所以我填次一皮的余文樂

問題3：做乜要填滿乙部三十個？冇心水可否留空？
答：唔應該，因甲部留空，電腦會Skip，但乙部留空，電腦會亂抽，所要乙部要盡填，起碼填d唔討厭的，否則，可能會派阮兆祥俾你。
 

小瑜開心3歲跳跳虎生日會

籌備左1個月的小瑜生日會終於到啦

 

 

 

 

 

因為小瑜早前入院後全靠跳跳虎陪同保護佢，當我問到生日會想要什麼樣子的蛋糕時，她馬上說要WINNIE the POOH 的好朋友TIGGER 跳跳虎做蛋糕，所以生日會的主題就定了是

跳跳虎

所以我地有好可愛好溫馨的

ＢＡＮＮＥＲ

 

POOH POOH氣球柱同生日會帽,吹氣龍同眼鏡!

小瑜媽見有TIGGER 就做埋動物THEME~~

原來帶晒上個頭又幾得意



 

生日蛋糕

小朋友最喜歡的生日蛋糕！　
本來一直希望可以再續一歲的生日蛋糕，再找神奇女俠訂TIGGER 蛋糕，但可惜一直聯絡不上，只好再找
但一直都找不到我喜歡的ＣＲＥＡM ＣＡＫＥ，
（本人不大喜歡糖皮蛋糕～）
　最後決定係美心西餅買呢個咁色彩繽紛同可愛的摩天輪蛋糕，
再自己加工，放上小瑜想要的跳跳虎公仔

 

效果都不錯～　同都受小朋友歡迎
仲要好主動地去接近蛋糕, 睇下大人的反應,，真係好好笑

 

FOOD

 

回到家見到好錫COLBIE 的婆婆同工人姐姐早上己一同準備好～　今次無叫到會，希望全HOME MADE 的食物大小朋友都可以放心食同食得開心!

1. 5磅 咖哩豬皮蘿蔔魚旦
2. 3磅 蒸燒賣
3. 5磅 什果薯仔蘋果粟米粒沙律
4. 100隻 魯水雞亦
5. 80隻焗雞亦
6. 3磅 芝士火腿三文治
7. 3磅 菠蘿香腸

加上前一晚準備好的

1. 啫喱杯
2. 啫喱糖
3. 馬豆糕
4. 香蕉蛋糕仔
5. 50個MUFFIN
6. 朱古力棉花糖
7. 有機YOGURT
8. 仲有姨婆為COLBIE 做的千層椰汁糕~~
9. 爺爺女麻女麻都做左鑲雞亦同炒面

 

GAME TIME

小朋友玩完一輪氣球同氣球動物一輪後，多謝MS POLLY 幫同大家一齊玩遊戲
果然真係好PROFESSIONAL!
兩三句就已經吸引晒所有大小朋友的眼光!







玩完遊戲拎埋獎品，終於到小瑜最愛的唱生日歌同ＣＵＴ　ＣＡＫＥ時間

多謝一班日日都一齊返學的同學仔同六月小兔黎玩


仲有成日出黎玩同幫我地的禁禁會

同爸爸一班好朋友！


小趣事

你睇佢幾專心睇我點拎佢位小動物!

女孩子都對摩天輪上的小動物好有興趣，
YANNIS, CHARLENE & COLBIE 都問我要隻公仔
呢頭俾隻公仔COLBIE,
我係未分完CAKE 之前COLBIE 已經食完個隻小豬 ,
仲問我要多隻摩天輪卡位俾佢~

 

小瑜的BEST FRIEND 在大家影合照時一直在蛋糕桌前等,

當我問有冇小朋友想同小瑜影相時,

佢就第一時間舉手同講:我!!!

看看他們那直率真摰的友誼,好希望可以一直維持下去~



 





 

真係要特別嗚謝
婆婆﹑女麻女麻﹑姨婆幫我地準備的美食
ＳＡＭ　姨姨幫我地DESIGN 的BANNER
梓浩媽媽, 一早到我家幫我送D食物﹑氣球﹑同氣球柱到會所
MS POLLY 係無MIC的情況都幫我地可以HOLD 晒成個GAME TIME!
一早黎到的均均一家, 爸爸媽媽幫我地又釘BILLBOARD 又泵鋁膜氣球同動物

估唔到咁多人LIKE 的印水貼紙: 公主 & SPIDERMAN  & ANIMAL
仲有唔少得的動物BALLOON  & GAS!
 

 

 

 

  

因為我愛你

在圖書館找到李如青的繪本，無字天書但道出親子的愛，正如書背所寫：

不管包袱有多沉重
不管未來有多漫長
看到孩子喜悅的面容
縱然只是一個夢
親愛的孩子呀
我願意
因為
因為我愛你

細膩，感動，好適合母親節跟小朋友一同閱讀！

小瑜邊看邊有好搞笑的問題：
點解佢係爸爸抱起飛？
好似媽媽爬得快過爸爸喎！ 點解佢得爸爸同佢爬？
作為媽媽的我忍不住咀角泛起得意洋洋的笑容，因為我是個不一樣的媽媽Y(^o^)Y

最後問小瑜兒要像故事主人翁般去摘月亮嗎？
小瑜兒擰一擰頭
忍不住問她為什麼不想要月亮？
小瑜兒：因為唔想爸爸咁辛苦
(書中父母為小女孩撘起長長的搖搖板，把全屋所有的東西都拿到搖搖板旁，為的是要支撐搖搖板另一旁的小女孩去摘月亮！)

聽到小瑜兒那麼為人設想，真的好感動，希望我們有能力帶你去摘星採月，將來你也是個充滿愛的女孩，我們不要求你的回報，因愛是無條件，如你也想像書中小女孩，在長大後編織帶父母同往夢想的熱氣球，我是滿有安慰，也為妳的能力鼓掌！

抗衰老的家居運動

幾個簡單的家居運動，簡單到可以一邊同小朋友溫書一邊做！

我就由今個ＬＵＮＣＨ　ＴＩＭＥ　開始

＜１＞　貼牆企

貼牆企，後腳離牆１個拳頭位，肩向後夾，收腹挺胸，令腰後可以放下一隻手闊度，收下巴
－－＞改善胸﹑肩﹑圓肩﹑圓背的不良姿勢

＜２＞　靠牆半蹲

雙腳同肩寬，背靠牆，慢慢屈膝向下，收小腹，直到好似坐無影椅，小心膝不要少於９０度﹑不能超腳尖

＜３＞　踮腳

企直，雙腳腳跟離地，保持５－１０秒

＜４＞　雙掌合十

ＨＯＬＤ５秒後放鬆　－－＞　練胸肌及手臂

＜５＞　抬腿

坐直，收小腹，抬腿到膝頭完全伸直，ＨＯＬＤ　５Ｓ，轉腳－－＞練腹部核心肌群及大腿４頭肌

淘到好書！ 3D 立體rainforest n 掀掀space

淘寶為我地呢d working mom 帶來另類增加照顧小朋友的時間 (有少少勉強TIM)

 

因為我本人唔太想放假帶小朋友行街, 又唔想收工自己行完街返到屋企小朋友已經訓左，所以趁坐車等人時間去淘下書送返公司／自提都好好，仲找唔Ｄ平時書局唔易見到的書，就多左同小瑜親子讀書和到室外玩的時間！

 

今次要多謝朋友仔介紹，同幫我淘左呢本3D WILD RAINFOREST　好精緻！

 

小瑜兒初初見到Ｄ動物竟然係。。。。。驚

我看來是七彩繽紛的動物啊!
加上小瑜在新加坡＆多倫多動物園都好愛那些動物呀

 

 

 

但之後睇睇下好開心呀～　

仲飛跑黎捉住食飯中的我

瑜：媽咪，我地一齊畫丫（佢一指幅３Ｄ頁，望住我）

ＺＡ：（我起初以為都係其中一隻動物）你想畫邊隻呀？　蝴蝶？

瑜：呢個呀，　全部呀

 

咁多，仲要一齊畫，最少都要３個鐘啦。。。

ＺＡ：呢度太多啦，　你張畫張唔夠大，　不如畫左一隻先好唔好

好彩佢都唔想要細細隻的小動物，　我地就一齊揀左一隻動物一齊畫啦～

 

 

 

本ＳＰＡＣＥ都好精彩，等下次去太空館之前一齊睇！而家對佢好似深左少少

 

愛上梅酒

近期大愛梅酒
覺得比choya 好飲，多d 梅仲要平好多！
一田有7%off,  而家$131一支，無折都平choya 一大截，yeah