初伏 : 7月18日起
中伏 : 7月28日起
末伏 : 8月 7日起
傳統來說, [三伏天]是全年最炎熱的日子，特色是氣壓低，但氣溫高﹑空氣溫度較大，這樣的氣候條件對中宅年的病弱者的健康有不利的影響
但在中醫學裡，此時人髒的毛孔及毛細血管等最開放，經絡亦最為疏鬆，故此時藥物最容易由皮膚深入穴位經絡，直達體內病灶。
世界衛生組織確認的穴位有３６１個，此時通過選用特定穴位在三伏日連續三次用一些辛溫， 溫陽，逐痰，祛寒的中藥膏劑，貼在穴位上，通過經絡氣血直達病處，達到扶正祛邪，調整人體陰陽平衡，增強機體免疫力的效果，對改善疾病有積極的作用。
資料指出，[三伏天灸] 對下列病例都有明顯改善！
（一） 呼吸系統疾病：如支氣管哮喘﹑慢性支氣管炎﹑過敏鼻炎等
（二） 消化系統疾病：如虛寒胃痛﹑消化不良﹑慢性腹瀉﹑手足麻木等
（三） 神經系統疾病：如面神經麻痺﹑三叉神經痛﹑手足麻木等
（四） 骨關節疾病：如風濕與類風濕性關節炎﹑頸椎病﹑肩周炎﹑腰椎間盤突出﹑強直性脊柱炎等
（五） 其他病症：如痛經﹑牙痛﹑皮膚病等
（六） 其他 ：如體質虛寒﹑怕冷﹑四肢冰涼﹑面色蒼白﹑易感冒
